Proogored

ความรักนั้นเป็นสิ่งสวยงามและแสดงให้เห็นถึงจิตใจที่แท้จริงของคนเราได้ เหมือนรสนิยมการดูหนังxใหม่ที่บอกนิสัย หลายคนอยากมีความรักที่ดีเพราะเชื่อว่ามันจะช่วยให้มีชีวิตที่ดีได้ แต่เคยสงสัยกันบ้างมั้ยครับว่าตัวเรานั้นเข้าใจความรักได้ดีแค่ไหน เรามองความรักเป็นแค่เรื่องเซ็กส์หรือเปล่า หรือแค่หนังxใหม่ที่เราดูแล้วจบไ, และจริง ๆ แล้วความรักที่เราต้องการหรือมีอยู่นั้นกำลังส่งผลดีต่อเราจริง ๆ อยู่หรือเปล่า ซึ่งมุมมองเหล่านี้นั้นเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับความรักที่ควรจะเป็น และเมื่อคุณสามารถเข้าใจมันได้แล้วก็จะรู้เองครับว่าควรจะเอาความรักแบบไหนเข้ามาในชีวิตเรา มีก็ดีไม่มีก็ได้        ความรักเป็นสิ่งที่ใคร ๆ ต่างต้องการนั่นคือความเป็นจริง แต่ก็จำเป็นที่เราจะต้องแยกแยะให้ออกระหว่างความรักกับความสัมพันธ์ เพราะว่าไม่ใช่ทุกความรักนั้นจะมีความสัมพันธ์ที่ดี ในบางความรักก็มีความสัมพันธ์ที่เจ็บปวดซ่อนอยู่ มีความทรมาน มีหยาดน้ำตา ซึ่งไม่ใช่สิ่งที่ควรมีในชีวิตเรา ดูหนังxใหม่ยังจะดีกว่า ดังนั้นถ้าหากเรามีความรักแล้วต้องทุกข์ใจ การอยู่คนเดียวโดยไม่ต้องมีเรื่องทุกข์อะไรย่อมดีกว่าใช่มั้ยล่ะครับ อย่าเสียเวลาถ้าเห็นว่าไม่สมหวัง        ความรักที่ทำให้คุณต้องปรับเปลี่ยนสิ่งที่คุณเคยทำหรือเคยเป็นเพื่ออีกฝ่าย ให้คุณพยายามทุ่มเทอย่างเต็มที่ ฝึกลีลาจากหนังxใหม่ ยอมพลีกายให้ร่วมรักด้วยแต่อีกฝ่ายกลับไม่เห็นค่า ไม่มีท่าทีว่าจะหันมามองแม้แต่น้อย ถ้าเป็นอย่างนั้นก็คงถึงเวลาที่จะยอมปล่อยให้อีกฝ่ายไป ถึงเวลายอมรับความจริงว่าความคิดของทั้งคู่ไม่ตรงกันและเดินหน้าต่อไป ดีกว่าไปพยายามเอาชนะใจคนที่ไม่รักเรานะครับ ต้องให้เกียรติและไม่มีความลับต่อกัน       ไม่ว่าจะเป็นทางกาย วาจา ใจ ทั้งต่อหน้าและลับหลัง และควรเป็นการให้เกียรติกันด้วยความยินยอมของทั้งคู่ ไม่ใช่เกิดจากการบังคับขืนใจ ไม่ว่าจะเป็นคำพูดที่ควรระมัดระวังไม่ให้ทำร้ายจิตใจกัน และไม่ควรยอมรับการประทุษร้ายทางร่างกายด้วย นอกจากนี้ยังรวมไปถึงการให้เกียรติกันด้วยการเปิดเผยต่อทุกคนอย่างจริงใจ ไม่ใช่คบกันแบบหลบ ๆ ซ่อน ๆ ปิดบังราวกับว่าเรานั้นไม่มีตัวตน หรือมีลับลมคมในกับเราตลอดเวลา ทำให้สงสัยตลอดว่าแอบไปเสียวกับใครหรือเปล่า แบบนี้นั้นไม่ใช่ความรักที่มีให้กันจริง ๆ หรอกครับ ปรับไม่ใช่เปลี่ยน ยอมรับไม่ใช่อดทน        เพราะว่าต่างคนต่างไม่ได้เติบโตมาด้วยกันทำให้เป็นเรื่องยากที่จะสามารถเข้าใจกันได้ทุกเรื่อง แต่ถึงอย่างนั้นก็สามารถที่จะใช้เวลาในการทำความเข้าใจกันไปได้ ทำความคุ้นเคยและปรับตัวเข้าหากันในทางที่ดีขึ้น ไม่ใช่เปลี่ยนตัวตนของคุณไปอย่างสิ้นเชิง เพราะแบบนั้นจะเป็นการฝืนใจทำซึ่งไม่ใช่ความสุขในระยะยาวเลยล่ะครับ และอย่าลืมว่าสิ่งที่คนรักเป็นนั้นไม่ใช่สิ่งที่เราชอบเสมอไป ถึงแม้อีกฝ่ายจะขาดสิ่งที่เราอยากให้มีอยู่บ้าง แต่ถ้าหากว่าไม่ใช่เรื่องใหญ่อะไรก็ควรมองข้ามไปบ้าง หรือไม่อย่างนั้นก็ควรยอมรับในสิ่งที่เขาเป็นให้ได้ เว้นเสียแต่ว่าสิ่งที่อีกฝ่ายเป็นนั้นไม่ใช่สิ่งที่ดี แบบนั้นควรให้มีการปรับปรุงตัวนะครับ อย่ารักใครมากกว่าตัวเอง        ก่อนที่จะมอบความรักให้คนอื่นทุ่มเทให้จนหมดหัวใจนั้น…

แบบจำลองการส่งเสริมสุขภาพของเพนเดอร์ พัฒนาขึ้นเพื่ออธิบายและทำนายพฤติกรรมการส่งเสริมสุขภาพของบุคคล โดยเชื่อว่าพฤติกรรมการส่งเสริมสุขภาพเกิดจากแรงจูงใจของบุคคลที่จะพัฒนาความสามารถในการดูแลสุขภาพของตนเองให้ดีขึ้น โดยความเชื่อพื้นฐานหรือข้อตกลงเบื้องต้นของแบบจำลองนี้ คือ บุคคลพยายามเสาะหาสภาพความเป็นอยู่เพื่อให้ตนเองมีสุขภาพที่ดีที่สุด ซึ่งข้อนี้มันอาจประกอบด้วยปัจจัยหลายๆอย่าง เช่น บางคนหาความสุขได้ด้วยการดูJAV หรืออ่านJAV บุคคลมีความสามารถในการตระหนักรู้ในตนเอง รวมถึงสามารถประเมินตนเองได้ บุคคลให้คุณค่าแก่การเติบใหญ่ในทิศทางที่ดี และพยายามรักษาความสมดุลระหว่างความ เปลี่ยนแปลงและความคงที่ ซึ่งแน่นอนว่าคนที่ชอบดูJAVไม่ได้หมายความว่าจะเติบโตไปในทางที่แย่ ทุกคนสามารถเติบโตไปในทางที่ดีได้ แม้จะเป็นคนติดJAVก็ตาม บุคคลมีความพยายามในการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมตัวเอง บุคคลมีความเป็นองค์รวมที่เกิดจากร่างกาย จิตใจ อารมณ์ สังคม และจิตวิญญาณ มีปฏิสัมพันธ์กับสิ่งแวดล้อม สามารถปรับเปลี่ยนสิ่งแวดล้อมให้เข้ากับตนเองและสามารถปรับเปลี่ยนตนเองให้เข้ากับ สิ่งแวดล้อมได้อยู่ตลอดเวลา บุคลากรทางสุขภาพเป็นส่วนประกอบหนึ่งของสิ่งแวดล้อมซึ่งมีอิทธิพลต่อบุคคลตลอดทุกช่วงชีวิต ในการดูแลสุขภาพ ลองคิดดูง่ายๆว่าถ้าบ้านของคุณอยู่ใกล้สถานพยาบาลมันคงอุ่นใจมากกว่า เพราะคนสามารถเข้าถึงการรักษาได้ในทันที ในการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมต้องเริ่มด้วยตนเองในการสร้างแบบแผนความสัมพันธ์ระหว่างบุคคล กับสิ่งแวดล้อม ซึ่งเป็นสิ่งจำเป็นในการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรม ยกตัวอย่างเช่น คุณใช้เวลาในการดูJAVมากเกินไปจนรบกวนเวลานอน ก็ต้องมีการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมให้เหมาะสมกับการใช้ชีวิตด้วย เพนเดอร์ได้นำเสนอแนวคิดการส่งเสริมสุขภาพครั้งแรกในปี ค.ศ. 1982 และได้ปรับปรุงแบบจำลอง การส่งเสริมสุขภาพโดยใช้ผลจากงานวิจัยต่างๆ ที่นำแบบจำลองนี้ไปใช้ เพื่อพัฒนาให้แบบจำลองมีความ เหมาะสมมากขึ้น โดยแนวคิดที่เพนเดอร์ปรับปรุงแล้วเสนอว่า การส่งเสริมสุขภาพมีองค์ประกอบหลัก 3องค์ประกอบ ได้แก่ คุณลักษณะเฉพาะและประสบการณ์ของบุคคล (Individualistic and experiences) อารมณ์และความคิดที่เฉพาะกับพฤติกรรม (Behavioral-specific Cognitions and efect) และผลลัพธ์ด้านพฤติกรรม 

                 สาวๆอยากรู้กันบ้างไหมว่าทำไมคุณเลือกคนที่คบและชมหนังโป๊18+แบบผิดๆเข้ามาในชีวิตเสมอซึ่งเราก็เข้าใจดีแหละว่าบางครั้งคุณอาจจะใจร้อนอยากมีใครสักคนโดยที่ไม่ได้สำรวจให้ดีเลยว่าคนคนนั้นแท้จริงแล้วเขามีนิสัยอย่างไรหรือแค่มาหลอกดูหนังโป๊18+กับคุณรึเปล่าหรืออาจจะเป็นเพราะคุณเองที่ทำให้ความสัมพันธ์ครั้งนี้มันต้องจบลงไปเอาล่ะเพราะงั้นมาดูความคิดที่ทำให้ความสัมพันธ์ของคุณกับอีกฝ่ายต้องจบลงอยู่บ่อยครั้งกันหน่อยดีกว่ารับรองเลยว่าคราวนี้คุณจะพบกับรักครั้งใหม่ได้ดีกว่าเก่าและสติในการเลือกคู่ครองได้อย่างดีกว่าเดิมแน่ๆดังนั้นเราตามไปดูความคิดที่จะทำให้คุณมีคนใหม่ที่ดีกัน ข้อหนึ่ง คุณนึกว่าควรอยู่กับเขา ในบางคราวเราว่าอาจมีอะไรมาดลใจให้คุณได้เลือกเขาก็ได้เช่นกลัวว่าจะไม่มีคนใดเข้ามารับชมหนังโป๊18+หรือคบหากับคุณอีกถ้าอายุเยอะกว่านี้ซึ่งเหตุผลพวกนี้แหละที่มันจะทำให้คุณค่าในตัวคุณลดลงเพราะฉะนั้นแล้วทำไมคุณไม่ลองปรับเปลี่ยนแนวคิดของคุณเสียใหม่ละว่าคนไหนบ้างที่จะเหมาะแก่การมาอยู่ข้างๆคุณซึ่งถ้าคนนั้นไม่ได้คู่ควรกับคุณเลยแม้แต่น้อยเราว่าการไม่พัฒนาความสัมพันธ์ให้มันไกลไปกว่านี้น่าจะดีกว่าเยอะดังนั้นแนะนำให้รอคนที่ใช่สำหรับคุณจริงๆและอยากดูหนังโป๊18+กับเขาเข้ามาก่อนน่าจะดีกว่านะ ข้อสอง คุณไม่มั่นคงทางใจ หากคุณทำเขาคนนั้นไม่พอใจอย่างการแชร์ค่าใช้จ่ายด้วยกันแต่เขากลับอ้างว่าไม่มีซึ่งคุณเองก็ไม่กล้าที่จะเอ่ยปากบอกเพราะกลัวว่าเขาจะเสียความรู้สึกและกลัวว่าเขาจะไม่ดูหนังโป๊18+กับคุณอีกนั้นอันนี้เราว่าก็สามารถมองเห็นได้ชัดแล้วนะว่าถ้าคุณคบและดูหนังโป๊18+กับเขาต่อไปความทุกข์และอึดอัดใจก็จะมาเยือนอย่างแน่นอนเพราะฉะนั้นเพื่อให้คุณได้มีความรักครั้งใหม่ที่ดีควรตัดตบความสัมพันธ์ไปเลยดีกว่า ข้อสาม คุณนึกว่าคุณดูไม่ดี เราว่าหากคุณนึกอะไรทำนองนี้ถือเป็นการไม่ให้ค่าตนเองสูงเลยล่ะทว่าแม้จะมีคนมาคบและดูหนังโป๊18+กับคุณเพราะไม่ได้มองคุณแค่ภายนอกวันหนึ่งหากต้องเลิกกันคุณก็จะต้องโหยหาเขาอย่างมากเพราะว่าไม่มีใครดีเท่าเขาจนท้ายที่สุดก็ไปหาใครมาไม่รู้เพื่อนที่จะแทนที่คนเดิมบอกเลยว่าถ้าคุณยังรีบร้อนเช่นนี้ถึงจะคบกับคนใหม่ยังไงความรักก็จะไปไม่รอดอย่างแน่นอนเพราะฉะนั้นถ้าอยากเลือกคนรักใหม่ให้ดีกว่านี้ก่อนอื่นคุณก็ต้องให้คุณค่าตัวเองและเลิกว่าตัวเองดูไม่ดีก่อนนะรวมไปถึงรีบคว้าใครก็ไม่รู้เข้ามาในความสัมพันธ์ก็ด้วยเพราะท้ายที่สุดแล้วมันก็ไม่ได้ช่วยให้ความรักคุณไปได้สวยเลย

               คุณผู้หญิงที่อยากได้รักแบบราบรื่นและอยากคบและดูหนังโป๊ pornhubกับอีกฝ่ายนานๆคุณต้องห้ามพลาดบทความนี่แล้วล่ะซึ่งบางครั้งคุณเองก็ทราบดีใช่ไหมว่าพวกหนุ่มๆนั้นต้องการหรือไม่ต้องการอะไรกันบ้างและสาวๆเองก็ควรทำตัวกับเขาแบบไหนเอาล่ะเพราะฉะนั้นเรามาดูพฤติกรรมที่คุณทำจนกลายเป็นนิสัยและทำให้เขาสบายใจแล้วก็อยากดูหนังโป๊ pornhubกับคุณไปอย่างแน่นอนจะว่าไปเรารีบไปดูกันเลยดีกว่าว่านิสัยที่คุณควรฝึกทำบ่อยๆนั้นมันจะมีนิสัยแบบไหนกันบ้างรับรองเลยว่าคนที่เขาอยากมอบใจให้กับคุณแต่เพียงผู้เดียวชัวร์ดังนั้นเราส่องกันเลยดีกว่าจะได้ทำให้หนุ่มๆมอบใจให้คุณเต็มร้อยสักที ข้อหนึ่ง เป็นผู้นำเขาดูเสียบ้าง ถึงหนุ่มๆเขาจะรู้สึกดีที่มากแค่ไหนที่ได้เป็นผู้เริ่มแต่ถ้าจู่ ๆสาวๆลองหันมาเป็นฝ่ายนำเขาดูหนังโป๊ pornhubบ้างนี่คงทำให้เขาประทับใจไม่น้อยเลยรวมไปถึงเวลาที่เจอเรื่องยากลำบากคุณก็ควรทำให้เขารับรู้ไปเลยว่าแม้ว่าคุณจะเป็นผู้หญิงแต่ก็สามารถหาทางแก้ไขได้เช่นเดียวกันซึ่งแค่นั้นยังไม่พอนะสำหรับสาวๆที่มั่นใจในตัวเองและมีความเป็นผู้นำสูงนั้นหนุ่มๆเขาจะมองว่าคุณเป็นคนที่เซ็กซี่และน่าค้นหามากเลยล่ะแล้วแบบนี้มีหรือที่เขาจะไม่มาพาคุณไปดูหนังโป๊ pornhubด้วยกันกับเขา ข้อสอง พวกคุณเป็นตัวของตนเอง คงไม่สิ่งไหนดีกว่าการเป็นตนเองเมื่ออยู่กับคู่ของคุณแล้วล่ะทว่าการที่เป็นตนเองนั้นถ้ามันเป็นการกระทำที่ไม่ดีทั้งสองฝ่ายก็ต้องช่วยกันปรับด้วยนะเพราะไม่อย่างนั้นมันจะส่งผลเสียกับชีวิตรักของคุณอย่างแน่นอนเพราะฉะนั้นคุณต้องจำเอาไว้เสมอด้วยนะว่าการที่จะเป็นตนเองนั้นก็ต้องยอมปรับนิสัยเข้าหากันด้วยเพื่อที่จะได้มีความรักที่ยืนยาวและมีความสบายใจเมื่อได้อยู่ด้วยกันอย่างไรล่ะซึ่งนี่ก็เป็นอีกสิ่งที่คุณควรทำกับคนรักเช่นเดียวกัน ข้อสาม ลองสนใจในตัวเขาอย่างจริงจังดูบ้าง สำหรับพวกหนุ่มๆแล้วเขาไม่ได้ซับซ้อนเท่าสาวๆสักนิดเลยซึ่งเพียงแค่คุณหันมาสนใจและลองเข้าใจเขาดูบ้างแค่นี้ก็ทำให้เขาอยากดูหนังโป๊ pornhubกับคุณแล้วโดยมันอาจจะเป็นการสังเกตสิ่งที่เขาชอบก็ได้ไม่ว่าจะเป็นหนังโป๊ pornhubหรือความชอบอื่นๆในชีวิตประจำวันของเขามันก็สามารถทำให้หนุ่มๆโปรดปรานคุณได้อย่างมากแล้วล่ะเพราะฉะนั้นถ้าคุณอยากให้ความสัมพันธ์ในครั้งนี้มันยืนยาวก็ลองเอาวิธีพวกนี้ไปใช้ดูแม้ว่ามันจะเป็นเรื่องเล็กน้อยแต่ขอบอกเลยว่าชายหนุ่มของคุณจะต้องถูกใจจนไม่กล้าทิ้งคุณไปไหนเลยล่ะทั้งนี้มันยังเป็นเรื่องที่คนรักกันสมควรทำอยู่บ่อยครั้งอีกด้วยนะ

                  สมัยนี้ความรักใสๆคงตกยุคไปหมดแล้วคุณไม่เบื่อกันบ้างเหรอที่ต้องเจอรักแบบคบๆเลิกๆเชื่อเถอะว่าจริงๆแล้วหลายคนก็อยากมีใครสักคนหนึ่งที่สามารถดูคลิปโป๊หีกับเราไปได้จนแก่เหมือนกันยิ่งคบกันตั้งแต่เรียนยันแต่งงานเลยก็ดีแต่ตอนที่เจอมาก็เจอแต่อะไรไม่รู้พูดแล้วก็หงอยเลยแบบนี้คงครองแชมป์คานทองแล้วมั้งแต่อย่าเพิ่งหมดหวังสิเพราะเราเชื่อว่าสักวันฟ้าจะเข้าข้างเราพร้อมส่งคนที่จะดูคลิปโป๊หีแล้วก็เข้ากันได้มาให้เราเองแค่จำไว้ง่ายๆก็พอว่าถ้าคนรักเราดีชีวิตเราก็จะดีไปด้วยเพราะฉะนั้นวันนี้เราเลยอยากมาบอกต่อมุมมองความรักที่จริงจังกันสักหน่อย เข้าใจดีว่าโตขึ้นมาก็คงไม่อยากเปลี่ยนแฟนอีกต่อไปแล้วแต่ทุกคนก็มีสิทธิ์เลือกกันทั้งนั้นงั้นเราไปดูวิธีเลือกคนรักที่จะทำให้ทุกวันของเราดีขึ้นกันดีกว่า ข้อหนึ่ง อยู่กับเขาแล้วเราสามารถเป็นตัวเองได้ ข้อแรกก็สำคัญซะแล้วถ้าเราอยากได้คนแบบไหนเข้ามาดูคลิปโป๊หีด้วยและอยากให้เขาเป็นยังไงตัวเราเองก็ต้องเป็นแบบนั้นเสียก่อนจะได้ทราบกันให้แน่ชัดเลยว่าคนที่เราเลือกสามารถเข้ากันได้หรือไม่อย่างแรกๆก็ต้องเลือกคนที่อยู่แล้วคุณเป็นตัวเองมากที่สุดและจงจำไว้ว่าอย่าเปลี่ยนตัวเองเพื่อใครแต่ทั้งสองฝ่ายจะต้องรักในแบบที่เป็นจะดีที่สุดฉะนั้นไม่ต้องรีบค่อยๆหาคนที่คุณรู้สึกว่าอยู่กับคนนี้แล้วมีความสุขแบบแทบไม่ต้องปรับอะไรเลยถ้าเจอคนอย่างนี้ก็แสดงว่าคุณมาถูกทางแล้ว ข้อสอง คนที่ให้ความสบายใจได้ตลอด นอกเหนือจากการที่ได้เป็นตัวเราของเองแล้วคู่กันแล้วก็ต้องให้ความสบายใจแก่กันด้วยไม่ว่าคุณจะเจอเรื่องแย่แต่ละวันเยอะแค่ไหนเพียงได้ใช้เวลาดูคลิปโป๊หีด้วยกันก็ต้องสามารถเป็นความสบายใจให้แก่กันได้ซึ่งไม่ดีแน่หากรักคนที่มีแต่ความทุกข์ชอบชวนทะเลาะบ่อยๆมันก็จริงอยู่ที่คนเราคบกันต้องทะเลาะกันบ้างแต่เมื่อไหร่ที่เศร้ามากกว่ามีความสุขก็คงจะไม่ใช่แล้ว ข้อสาม คนที่ทำให้ชีวิตของคุณเจริญขึ้น แฟนดีๆจะต้องช่วยกันผลักดันกันให้ชีวิตดีขึ้นนั่นก็คือคนที่ทำให้เรามีรอยยิ้มได้ในทุกๆวันไม่ใช่แค่ดูคลิปโป๊หีกันอย่างเดียวทั้งยังต้องมองเห็นเราในอนาคตของเขาด้วยแบบนี้จึงจะขยับไปเป็นครอบครัวที่ดีได้ในทางตรงกันข้ามหากคุณมีแต่เรื่องเสียใจทุกวันเพราะเขานอกใจไปดูคลิปโป๊หีกับคนอื่นหรืออะไรก็ตามอย่าได้หลอกตัวเองอยู่เลยว่ามันเป็นความรักเพราะมันไม่ใช่เรื่องที่เราต้องทนขนาดนั้นซึ่งการที่เราเป็นอย่างนั้นมันดูไม่ค่อยรักตัวเองมากกว่าฉะนั้นให้ความสำคัญกับตัวเองก่อนจะเลือกใครสักคนเข้ามาด้วยล่ะ